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왕선생의 웰빙 라이프 | 진짜 바나나 우유 만들기

지난 번에 왕선생이 자취하시는 여러분들한테 밥솥을 이용한 음식들을 추천했었는데 

밥솥은 아무래도 가격이 좀 있다보니 약간의 부담이 가신다면, 

이번 시간엔 활용성도 높고 가성비도 좋은 또 하나의 아이템을 가져왔습니다! 


그것은 바로 믹서기(Mixer)입니다! 


믹서기요? 맞습니다. 사실 저도 구매하기 전에 한참 고민했었죠! 

내가 정말 믹서기가 필요한가? 1년에 1,2번밖에 안 쓰는 것이 아닌가 등등 여러 가지 고민 끝에 

미니 믹서기를 구매했습니다! 지금 산 지 2달 정도 되는데, 완전 잘 쓰고 있고 매우 만족스럽습니다!


따라서 오늘은 제가 믹서기를 이용해서 거의 매일 한 잔씩 

꼭 먹는 건강 스무디를 소개해드리려고 합니다.


참 믹서기 구입하실 때 유용한 깨알 꿀팁 하나 알려드릴게요.

엄청 화려하거나 락셔리한 제품들도 눈에 띄겠지만, 굳히 그런 것들을 구매할 필요가

없다고 생각합니다. 저같은 자취생이시면, 미니 믹서기 정도면 충분합니다!!


제가 오늘 소개해 드리는 웰빙 스무디는 바로 바나나 우유입니다! 

집에서 믹서기를 이용해서 100% 바나나와 우유로 만드는 

이 바나나 우유가 우리가 늘 먹는 그 바나나맛 우유와 

어떤 차이가 있는지 한 번 드셔보세요.


그럼 시작해 볼까요?

1. 당연히 바나나와 우유가 있겠죠!


2. 이것은 바로 제가 구매한 미니 믹서기입니다.


3. 1인분의 스무디를 만드려면, 바나나 반 개 정도면 딱 좋습니다. 

잘라서 믹서기 컵에다 넣어주세요. 나머지 반 개는 드셔도 좋고, 

미리 잘라서 냉동실에 보관하여 담에 사용하시는 게 제일 편합니다.


4. 다음 단계는 당연히 우유를 넣어주죠~


5. 바나나 자체가 단 맛이 나기 때문에 바로 갈아서 드려도 되지만, 

왕선생의 꿀팁 하나 더 알려드릴게요. 오늘은 꿀팁은 바로 을 넣어주시는 겁니다.


6. 여기까지는 사실 여러분도 잘 아시는 일반 홈메이드 바나나 우유 레시피입니다. 

왕선생 시리지를 좋아하시는 여러분들에게 당연히 차별화된 레시피를 제공해드려야 되지 않습니까?

 따라서 오늘은 바나나 우유 수무디와 찰떡 궁합인 건강 식품 하나더 추가하겠습니다. 

그것은 바로 아로니아(Aronia)입니다. 이는 항산화 효과, 혈액 순환 개선, 당뇨병 예방, 눈 보호, 

방사선의 부정적 영향 예방 등 여러 가지 기능을 가지고 있으며 늘 피로를 누끼시는 열일 직장인들에게

추천해 드리고 싶습니다. 아로니아 파우더를 한 스푼 정도만 넣어주시면 끝! 

아무리 좋은 건강 식품이라고 해도 과식은 절대 좋지 않습니다.


7. 이제 코드를 꽂고 갈아봅시당!


8. 맛있는 견과류와 스무디 한 잔의 여유 시간~~ 소굿!


그럼 담달 완선생이 다시 돌아올 때까지 기다려주세욤! 




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